العودة   منتديات كاليميرو 2015 KalemarO.CoM > ღ.¸¸.₪ الأقــســام الإداريــة ₪.¸¸.ღ > قسم خاص باخر اخبار RSS 2014

الكرش وطرق التخلص منه

الكرش وطرق التخلص منه موضوع حصري وخاص بشبكه ومنتديات كاليميرو kalemaro.com شاهد الان الموضوع :- الكرش وطرق التخلص منه الكرش

  1  
King Of LovE

موضوع حصري وخاص بشبكه ومنتديات كاليميرو kalemaro.com شاهد الان الموضوع :-
الكرش وطرق التخلص منه
الكرش وطرق التخلص منه

- تناول الطعام قبل النوم : من أكثر اسباب ظهور الكرش هى النوم بعد الاكل خاصة بالليل فمن الافضل التوقف عن الاكل قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل</p> - الاقلال من النشويات مثل الارز والمكرونة والخبز والبطاطس لتخفيف ظهور الكرش

- تناول البقدونس بكثرة وذلك عن طريق إضافة كمية كبيرة من البقدونس إلى طبق السلطة فذلك يساعد بشكل كبير في التخلص من الكرش حيث أن نبتة البقدونس من أكثر النباتات التي تعمل على التخلص من دهون البطن.

- الاقلال من تناول الحلوى حيث تحتوى على كمية سعرات حرارية تؤدى الى تاركم الدهون خاصة دهون البطن والارداف

- شرب الماء بكمية كبيرة وخاصةً قبل الوجبة سيساعد في الشعور بالامتلاء وتقليل كمية الطعام المتناولة .

- تناول مشروبات حرق الدهون الطبيعية المشهورة مثل مشروب القرفة والزنجبيل للتخلص من الكرش وترهلات البطن

- تناول كور من الزبادى فبل النوم للتخلص من عسر الهضم والامساك كما يحتوى الزبادى على خمائر نافعة تقلل من الانتفاخ والبروز في البطن وتساعد على الهضم بشكل كبير.

- الشاى الاخضر كوب يوميا يساعد على سرعة حرق الدهون والتخلص من الكرش


منقول



الكرش وطرق التخلص منه- تناول الطعام قبل النوم : من أكثر اسباب ظهور الكرش هى النوم بعد الاكل خاصة بالليل فمن الافضل التوقف عن الاكل قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل - الاقلال من النشويات مثل الارز والمكرونة والخبز والبطاطس لتخفيف ظهور الكرش - تناول البقدونس بكثرة وذلك عن طريق إضافة كمية كبيرة من البقدونس ...
الكرش وطرق التخلص منه
الكرش وطرق التخلص منه
المحتوي الاصلي :- منتديات كاليميرو 2015 KalemarO.CoM - ويتم مشاهدتة الان من قسم :- قسم خاص باخر اخبار RSS 2014


hg;va ,'vr hgjogw lki

ضيف كومنت وشارك الموضوع مع صحابك ع الفيس بوك

من مواضيع King Of LovE فى المنتدى
انخفاض كبير فى سعر الدولار اليوم الاحد والمركزى يتوعد كبار المضاربين
سعر الدولار فى مصر بالسوق السوداء اليوم الخميس 20-11-2014
سعر الدولار فى السوق السوداء اليوم الخميس 19-11-2014
ارتفاع جديد فى سعر الدولار بالسوق السوداء اليوم الثلاثاء 18-11-2014
صحيفة اسرائيلية تؤكد : منال موسى خدمت فى الجيش الاسرائيلى
سعر الدولار فى السوق السوداء اليوم الاثنين 17-11-2014
اول صور لاحمد حلمى بعد علاجه واستئصال الورم الخبيث
سعر الدولار فى السوق السوداء اليوم الاحد 16-11-2014





أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

  جديد مواضيع كاليميرو 2015 - ساهم فى نشر المواضيع من خلال ايقونات; Facebook Twitter


الساعة الآن 12:56 PM


Powered by ™X-vBulletin
Copyright © 2007 - 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. Search Engine Optional

Google MapText 1 - MapText 2 - MapText 3 - MapText 4 - MapText 5

|
تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML Sitemap Forummap VBSEO Sitemap

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112